Спорт

Что можно сделать со 140-килограммовым телом за 3 года тренировок (21 фото)

Еще несколько лет назад Лора Микетич, известная в Сети под псевдонимом «Железная великанша» (Iron Giantess) весила примерно 140 кг, страдала гипертиреозом, гипертонией и находилась в преддиабетическом состоянии. В 2014 году она взяла себя в руки и пошла в тренажерный зал. За три года девушка невероятно преобразилась! У этой «великанши» явно железная сила воли.

«Я выросла крупной, тяжелой, а еще сильной и властной. И шансов, что я признаюсь в проблемах с весом, было немного»

«Я прекрасно играла на публику, делая вид, что у меня все замечательно, и люди покупались на это. А потом я подумала и решила измениться»

В 2014 году Лора весила почти 140 кг и приобрела кучу болячек, связанных с лишним весом. Так что пора было что-то делать

«Я пошла в спортзал и полюбила вейтлифтинг. Это полностью изменило мою жизнь»

«Понадобилась всего пара недель занятий, чтобы осознать: мне не нужно ложиться под нож, мне нужно вставать под штангу»

«Я начала заниматься в спортзале почти каждый день, и параллельно читать литературу на тему правильного питания, фитнеса и здоровья»

«За первый год я сбросила больше 45 кг без операций и начала вести значительно более здоровый образ жизни»

«Я пересмотрела свой рацион. Начала выбирать нормальные продукты, отказалась от сахара и других вредных вещей»

«Я перестала питаться фастфудом. Перестала заказывать его на дом. Перестала покупать всякую ерунду»

«Я прекратила постоянные алкогольные возлияния с друзьями. Прекратила выбрасывать деньги на дрянь и поглощать ее. Вот что я сделала»

«В 2014 году я весила почти 140 кг. В мае 2017 вес достиг наименьшей отметки — 80 кг. Сейчас я вешу 88 кг»

«Я занимаюсь каждый день»

«Не надо ни к чему долго готовиться. Есть только «здесь» и «сейчас». Нужно идти и делать»

«У меня больше нет проблем со здоровьем и жизнь изменилась к лучшему. Хотя я всего лишь реализовала простой принцип: то, что мы хотим и делаем, — полностью под нашим контролем»

Лора популярна в Инстаграме, у нее более 330 тысяч подписчиков. Все они ищут вдохновения, советов и мотивации

«Если вы устаете, учитесь правильно отдыхать, а не все бросать»

«Терпение, труд и любовь к себе — и все получится!»

«Вы не старые. И еще не поздно»

«Да, это тяжело. Но оно того стоит»

«Вы тот, кем захотите быть»

Источник: nevsedoma.com.ua

Статьи по теме

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Смотрите также!

Close
Close