Новый фитнес-тренд от шведов — «плоггинг». Его суть заключается в том, чтобы во время пробежки собрать как можно больше валяющегося под ногами му#ора, а затем поделиться снимками со своей добычей. У плоггинга сплошные плюсы как в плане экологии, так и здоровья: во время такой уборки сжигается больше калорий, чем просто при беге трусцой, а периодические приседания и выпады являются отличной тренировкой.
Источник: nevsedoma.com.ua
